Обучение техничному плаванию

Оксана У.

Профессионализм и компетентность Милены сразу заметны в работе. Отлично разбирается в своём деле, постоянно совершенствует методики обучения и находит подход к каждому ученику.

Индивидуальный подход — одно из главных достоинств Милены. Учитывает уровень подготовки, физические возможности и цели каждого ученика, составляя оптимальную программу тренировок.Атмосфера на занятиях всегда позитивная и продуктивная. Милена умеет создать комфортную обстановку, где ребёнок чувствует себя уверенно и может полностью сосредоточиться на обучении. Дочь замотивирована и ходит с удовольствием, а самое главное это результат , техника у ребенка поставлена , прогресс на лицо . Очень рады что попали к такому тренеру !!!!!

Александр Г.

Тренируюсь у Милены примерно полтора года. Нравится нацеленность на результат, комплексный и творческий подход к тренировкам. За время занятий значительно улучшил технику плавания и общую физическую форму, а также успешно подготовился к заплыву 1 км на открытой воде

Роман М.

Я благодарен Милене за её профессионализм и отношение к ученикам. В отличие от многих, она никогда не кричит и не ругает, даже если двигаться получается с трудом — а в 37 лет некоторые упражнения

 действительно требуют усилий. Её спокойный и поддерживающий подход помог мне поверить в свои силы и научиться плавать разными стилями, включая кроль.

Особенно ценно, что она не просто даёт задания, а постоянно наблюдает за процессом, всегда рядом, чтобы подсказать и поправить, разъяснить сложные моменты на суше. Мне нравится, что тренировка сочетает разнообразные упражнения и нагрузки — это не даёт заскучать и помогает постоянно развиваться.

Такое внимание и забота делают каждый занятие продуктивным и вдохновляющим. Рекомендую всем, кто хочет не просто научиться плавать, а получать удовольствие и результат.

.

Вера З.

Огромное спасибо моему тренеру Милене. В 47 лет я не умела плавать вообще. Милена – невероятно целеустремленная и терпеливая! Ее подход – идеальный баланс терпения, поддержки и настойчивости. Она не просто объясняла движения, а помогла разобрать мои страхи. Каждое занятие давало реальный прогресс. Благодаря ее вере в меня и профессионализму, я не только перестала бояться воды, но и уверенно плаваю, осваиваю кроль! Это огромная победа, и заслуга Милены в ней колоссальна. Она творит чудеса! Рекомендую всем, независимо от возраста и страхов :)

.

Тенгиз

Большое спасибо тренеру Милене за то, что открыла мир плавания, пробудила любовь к нему, за ответственность и профессионализм, за искреннее отношение к нелегкому делу тренерства, за системный подход к обучению, за заботу и внимание к своим подопечным.

Дарья Т.

Хочу выразить огромную благодарность моему тренеру Милене Кутногорской за индивидуальный подход, мотивацию и реальные результаты! Занимаюсь только год, но и за это время не только улучшила физическую форму, но и полностью пересмотрела отношение к тренировкам и здоровому образу жизни.

Грамотная программа – нет шаблонных упражнений, всё подобрано под мои цели и возможности.

Постоянная поддержка – дает полезные советы по питанию и восстановлению.

Мотивация без давления – умеет вдохновить, но не перегружает.

Особенно ценю, что Милена не просто проводит тренировки, а учит понимать свое тело и тренироваться осознанно. Теперь спорт – это не рутина, а удовольствие!

Павел С.

Я начал регулярно заниматься плаванием уже после 50-ти. До этого плавал, как и большинство людей, неправильно и, надо сказать, не получал от плавания особого удовольствия. Однажды я решил-таки научиться плавать технично, но пошёл неправильным путём - брал информацию из видеоуроков, пытаясь затем повторять движения в бассейне. В итоге, я сформировал себе "корявую" технику и упёрся в тупик отсутствия прогресса. Тогда я и решил обратиться к профессиональному тренеру. Долго плавая в одном и том же бассейне я уже давно обратил внимание на то как Милена проводит занятия со своими учениками, как она увлечена тренировочным процессом. Было совершенно очевидно, что Милена настоящий энтузиаст спорта, неравнодушный человек и отличный преподаватель. Поэтому, решив, что мне нужны тренировки под руководством профессионала, я не сомневался ни минуты в выборе тренера. Сейчас я занимаюсь с Миленой уже четвёртый месяц. Занятия очень интересные и разнообразные, оказалось, что в технике плавания столько нюансов, которые скрыты от непосвященного взгляда. Как итог - сейчас я стал понимать как делать правильные движения, правильно дышать, стал понимать биомеханику разных стилей плавания, набрал неплохую физическую форму, благодаря рекомендациям тренера и, совершенно очевидно, наконец-то стал получать реальное удовольствие от плавания. Я очень рад, что судьба свела меня с настоящим тренером, которая не просто "отбывает время" на бортике и даёт задания, а буквально "препарирует" все мои ошибки и подбирает упражнения, которые их устраняют, тем самым оттачивая технику плавания до автоматизма.